Loslassen
Entspannungsübung
Muskelrelaxation
MUSKELENTSPANNUNG
Wann hilft dir die Muskelentspannung?
Du hast das Gefühl, etwas sitzt dir buchstäblich im Nacken. Ein Problem lässt dich einfach nicht los. Etwas hält dich im Leben zurück, bremst und blockiert. Es fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen, mit denen du dann auch wirklich zufrieden bist. Oder du leidest unter ständigem Stress und möchtest einfach einmal „herunterkommen“. Vielleicht fühlst du dich in deinem Körper einfach nur nicht wohl, oder etwas belastest dich.
Was erwartet dich bei der Muskelentspannung?
Ich zeige dir für deine Situation passende Körperübungen mit denen sich deine Muskeln entspannen. Diese Techniken sind berührungsfrei: Klopftechniken, Atemübungen oder Mudras (Fingertechniken). Sie führst du selber aus, ich berühre dich dabei nicht. Wenn es für dich passt, kann ich aber auch entspannende Berührungstechniken anwenden.
Klient:innen-Stimmen
Wenn man mal nicht zum Üben kommt, zeigt sich Christoph sehr verständnisvoll. Er gab mir immer ausreichend Zeit dafür.
CHRISTINA S.
Die Sitzungen fanden an individuellen Orten und zu unterschiedlichen Zeiten statt, da Christoph sehr flexibel ist. Durch das mentale Training konnte ich wieder zu mir selbst finden und mein Selbstbewusstsein stärken.
KATRIN S.
Der Test am Anfang war cool, dass man selber auch mal darüber Bescheid weiß, wo man steht.
CHRISTINA S.
Die Durchführung von Heilwegen gemeinsam mit Christoph kann ich von Herzen empfehlen! Er ist vorbereitet, fokussiert, geduldig und ein toller Begleiter auf dem Weg zum Ziel! Christoph geht auf die Bedürfnisse ein und bietet Flexibilität.
IRENA Z.
Was bringt dir die Muskelentspannung?
Meine Methode zur Muskelentspannung wirkt wie eine „Massage für die Seele“. Dabei begleite ich dich auf dem Weg hin zu einer freundschaftlichen Beziehung mit deinem Körper. Du bist ganz bei dir und deinem Körper und schaltest so den Spannungsmodus aus. Deine Muskeln entspannen sich, du lässt Belastendes los und baust Stress ab.
Was kostet es?
Eine Einheit für Progressive Muskelentspannung dauert 45 Minuten und kostet 90,- Euro. Es gibt auch einen Fünferblock für 450,- Euro. Dafür erhältst du eine Einheit deiner Wahl gratis dazu. Oder aber du entscheidest dich für den Zehnerblock für 900,- Euro, plus 2 Einheiten deiner Wahl oder eine numerologische Persönlichkeitsanalyse inklusive. Das Erstgespräch ist kostenlos; Preise inkl. 20 % MwSt., Stand 2022.